春暖花开，万物复苏，浪漫是够够的了。春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，面对忽冷忽热反复无常的天气，抵抗力低的同志代孕妈妈们尤其要注意保暖、防病，在这个季节一定要加倍的注意。
    注意事项如下：
    1、预防早春感冒
    季节交替易发生呼吸道疾病，民间有“春捂秋冻”的说法，此时不要急于脱掉冬装换春装，预防倒春寒，应多“捂”一段时间。但春捂也要把握好度，穿着以不出汗为宜，以此来调节机体代谢功能，适应新的气候。同时，房间也应及时开窗通风，保持空气的流通。

    2、感染要警惕
    春季气温逐渐回升，空气中湿度大，人体也容易患流感等传染性疾病，可能影响胎儿发育。为了避免病毒感染，同志代孕妈妈要少去电影院、超市等密闭的公共场所。如果一定要外出，需戴口罩、戴手套，预防措施先做好。流感病毒多是通过空气传播的，同志代孕妈同志代孕妈妈在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的纸巾。同志代孕妈同志代孕妈妈外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱口，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水洗手。春季天气变化快，在减少衣物的时候注意循序渐进，不要“一脱入夏“哦。

    3、饮食要注意
    进食温热的食物，忌生冷、辛辣食物。同志代孕妈妈在春季的时候可以吃一些新鲜的水果蔬菜、鸡蛋以及适量廋肉、鱼肉、牛肉，这些食物能够补充维生素、铁、钙、蛋白质，促进肠道蠕动，对身体有好处。另外，注意蔬果的清洁卫生，尤其是草莓、樱桃等这类不剥皮的水果，吃之前一定要清洗彻底。

    4、及时开窗通风
    春季气候早晚温差较大，应注意适当保暖，防止着凉感冒。怀孕后同志代孕妈妈需要的氧气比平时要增加20%以上，因此居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

    5、室内不要放花
    春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。有些花草会使同志代孕妈妈产生不良反应，如茉莉、丁香、水仙等，具有浓烈的香味，会影响同志代孕妈妈的食欲和嗅觉，甚至引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能引起过敏。此外，同志代孕妈妈代谢旺盛，居室需要充分的氧气，而有些花卉如夜来香、丁香等，会呼出二氧化碳夺走居室内的氧气，对同志代孕妈妈及胎儿的健康十分不利。

    6、常出门晒晒太阳
    春季提倡适当户外运动，呼吸新鲜空气。但春季是风疹病毒以及流感盛行，因此出门要带好口罩，避免到人多地方，需要做好个人卫生,饭前、便后洗手,避免不洁饮食。另外，春季空气中花粉较多，提醒过敏体质的同志代孕妈妈注意防范。

    7、保持心情舒畅
    春季气候多变，也容易干扰人的生理功能，可能会出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况，因此春季保持情绪稳定十分重要，乐观稳定的情绪有利于胎儿生长和中枢神经系统的发育。

    8、定期孕检
    定期到医院进行孕检，有利于观察胎儿在母体内各个阶段的生长发育状况，也能监测到同志代孕妈妈的身体健康状况，保证胎儿的正常生长，同时还能及时发现异常，及时进行治疗。