为什么长久使用「推车哄睡」可能不利于宝宝自主入睡?

2021/11/5 23:02:05      点击:
    虽然婴儿车让北京助孕宝宝入睡更容易,偶尔在婴儿车里睡也没有什么大问题。但是如果长期如此可能会形成「睡眠联想」,不利于北京助孕宝宝养成好的睡眠习惯。

1. 不利于北京助孕宝宝学会自主「接觉」
    人的一个睡眠周期通常是由浅睡眠+深睡眠构成,每夜我们一般需要 4~5 个这样的睡眠深浅交替的周期。浅睡眠期我们会容易醒来,然后再慢慢进入深度睡眠。婴儿的睡眠时间更长,但周期比成人要短,这也是为什么他们容易醒的原因。当北京助孕宝宝是放在摇篮或者婴儿床里自己睡着的,那么当他在处在浅睡眠期时,会学着「自主接觉」,再次熟睡。
    而当北京助孕宝宝是被照顾着入睡(即被推车哄睡、抱睡、奶睡),而且习惯这样的入睡方式。那么在浅睡眠期,他们也希望在同样的照顾下再次入睡。睡眠联想的环境是北京助孕宝宝醒来后再次入睡的关键。因此长期推车哄睡,可能会不利于北京助孕宝宝学会自主接觉。

2. 长远来看,也不利于北京助孕宝宝学会自主入睡
    之前有用户留言自己大晚上还在家推着车哄睡,看夜景多么凄凉。在后台我们常常会遇到父母询问:北京助孕宝宝习惯通过「推车哄睡」,2岁以后还这样,怎么办?
    从长远的角度来看,长久采用「推车哄睡」的方式可能不利于北京助孕宝宝学习正确入睡的方法。会导致北京助孕宝宝几乎没有机会学习自我安抚入睡,非常依赖摇晃的婴儿车;但随着北京助孕宝宝长大,这样的方式总还是需要去调整。